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子連れヨガと ハル母さん足もみで、ママも子供も和らgoo~

開催日時
2010/11/19金曜日
10時受付開始
10:15~11:15 naoさんのヨガ
11:30~12:30 ハル母さんの親子リフレクソロジー
12時半~15時まで お食事持ち寄りでランチ会[自由解散]※お子様は各自保育でお願いします。託児はありません。

開催場所東京都
三鷹市牟礼5-1-4 南牟礼公会堂
最寄駅:吉祥寺駅南口バス行先:千歳烏山停留所下車~南牟礼徒歩2分10時

持ち物、服装
動きやすい服装、
飲み物、
足もみの時は、マッサージオイル、クリーム(お子様にも使用できるもの)ハンドタオル

ヨガ担当講師名[nao]
二人目不妊に悩み、ヨガは不妊に良いと、どうせやるならすべてを知りたいと、去年ヨガの養成に通いました。
ヨガに深く関わって行くうちに生理不順、便秘も解消され、今は毎日楽しく、不妊モードから抜け出しました。
産後の体重が5キロ戻ってないのですが、よく痩せたねと言われます。現在は武蔵野市界隈のコミュニティーセンターなどで、子育てママを対象に、ワンコイン、子連れでヨガを開催しています。
ヨガ内容は、ママならではの悩みの肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ等の改善につながる様にほぐしから初め、全身の筋肉に届く様に、初級者でも無理のないポーズ、スローペースでやってます
[blog] http://ameblo.jp/hoda-p/
[mixiコミュ] view_community.pl?id=5235247

足もみ担当講師名
[ハル母さん]
「足からカラダをなおす」ーこれって本当なのです。
頭痛も、眼精疲労も、腰痛も、生理痛も、冷え性も、便秘も、鼻づまりも 毎日自分の足をいたわってやれば その効果が現れ、どんどんカラダがすっきりします。
私が「若石リフレクソロジー」に出会ったのは7年ほど前 主人をガンで亡くしてからです。
カラダに不調を覚え主治医に相談してはいたものの、末期に至るまでガンの発病を疑われず、病名が判明してからわずか2ヶ月の命でした。
この時 決心しました”医者に頼らず、自分の健康は自分で守ろう・・・”と。
 足にはカラダの各器官の地図帳があって その器官に相当する場所を 揉んだり 押したりするとカラダが元気を取り戻す、というのが「若石リフレクソロジー」の考え方です。
カラダに不調を感じるところまで行かなくとも、なんとなく・・・・とカラダに違和感を感じる時、自分の足のことを気にかけてみませんか? カラダも心もすっきり さっぱりしますよ。
モチロン 小さなお子様にも効果あります。

お申し込み、質問などは、and_labo@yahoo.co.jpもしくは090-8347-2608(&ラボはすみ)までお連絡ください。  
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蓮見 舞日子

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