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9月9日ラフターヨガWS&カフェ レポート

遅くなりましたが、ラフターレポートです。
今回も沢山笑いました(^^)
参加者の方はラフターヨガジャパンのリーダーさんが4名様と初参加のママさん達3名様にファシリテーターのお二人と主催側の2名で合計11人。
前回は夏休みということでちびっこがワイワイな賑やかなラフターでしたが、
今回は年齢層がぐっとあがった大人なラフターでした。リラクゼーションもしっかり深い所まで入れて終了後はスッキリ爽快!
ぜひこの感覚を皆さんにも味わっていただきたいです♪
スペシャルゲストにラフターヨガを日本に持ち込んだ田所メアリーさんも迎え、また一段とピースフルなWSとなりました(*^^*)

cafeの方はリーダーさん達が流れて下さり、
木漏れ日の入る広々集会室でのんびりお食事していただけて良かったです。
今回のハーブティーのメッセージは
「楽しく艶やかに、今の瞬間に集中してリラックスして」ということでピッタリの空間になったのではないかと思います☆

次回は、9月27日にベリーダンス、
10月5日にラフターヨガ、19日にラフターヨガのリーダーさんのシリウスさんによるヨガのクラスを予定しています。
cafeの方も5日、19日は新しく中国の歴史の深い占い算命学の先生をお招きしてますのでこちらもぜひご利用下さい(^^)
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☆10月5日第3回ラフターヨガ開催☆

第3弾!老いも若きも問いません『笑うヨガです』
一度垣間見てください。そして、一緒に笑いましょう
日時、場所:10月5日(火)10:00~12:00 三鷹台団地第一または第2集会室にて。[後日HPにアップ]
持ち物:動きやすい服装(ジーンズ可)、とバスタオルorヨガマット、飲み物。
参加費:大人750円。お子様連れの方は、参加されるお子様お一人に付き250円です。
お子様と一緒に参加していただけます。乳幼児につきましては寝かせられるスペースやおもちゃ等で簡単に遊べるコーナーを設ける予定ですが、託児付きではありませんのでお子様から完全に目を離してしまう状態のないようお願い致します。
講師:ラフターヨガ認定リーダーのYUKAさんと
   シリウス・マハナンダさんのお2人です(^^)
◆ラフターヨガ(笑いヨガ)◆
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることで、心身共にすっきりし元気になることができます。だれでもすぐにでき、冗談、ユーモア、コメディーに頼らない「ただ笑うだけ」の画期的なエクササイズです。
参加のご希望はメールにて
お名前、年齢、ご連絡先、同伴のお子様の有無と年齢と性別を記載して
and_labo@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
その他お問い合わせも上記アドレスにお願い致します。
尚、申し訳ありませんがお電話でのお問い合わせは受け付けておりません。
ご質問、ご予約はお手数ですがメールにてお願い致します。
奮ってご参加下さい♪  
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9月9日のラフターヨガ開催場所変更のお知らせ

9日のラフター場所が変更になりました。第1ではなく第2集会室にて行います。
三鷹台団地16号棟一階、サミットの裏側の建物になります。最寄りバス停は三鷹台団地です。
cafeは前回同様7号棟第一集会室にて開催しますので、飛び込み参加もお待ちしてます(^^)  
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and_cafe open レポート

リトミックと同じく8月26日の12時より
初のテーブル講座型カフェを開きました♪

前日にハーブセラピストのジュンジュンさんよりブレンドしていただいた、この日のandcafeのためのハーブティーを無料ドリンクのメニューに加え、
沢山の居残りの子供達とともにお弁当をみんなで楽しく食べた後はタロット、バッチフラワーレメディー、まつパー&フェイシャルエステ
それぞれ思い思いに施術または説明を受けたりおしゃべりに花を咲かせたりで15時まで楽しく過ごしました(*^^*)

今回は私もタロットリーディングをしてもらい、拓海先生の的確なアドバイスに返す言葉もなく…で、私に課せられた孤独な時間を作るという重要課題について深く深く考えさせられるセッションでした(^_^;)

こちらは今回いただいたハーブティーのメッセージ、焦らずゆっくりゆっくりの言葉と共にこれからもじっくり時間をかけて向き合っていこうと思います。

なにはともあれ、初回を無事に終えることが出来てほっとしました。

次回9月9日も同内容にて引き続き12時~15時で
オープン予定です。内容もそれぞれこのお値段では講師の先生に申し訳ないほどお得な設定ですので、この機会にぜひぜひご利用下さい(^^)

ジュンジュンさんの下高井戸のサロン
ハーブヒーリングワンピュアもとてもオススメです☆
http://herbhealing.info/  
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各種予約制講座、施術

下記企画の受講や施術をご希望の方は個別にご相談下さい。 ◆バッチフラワーレメディーカウンセリング◆ Coco Style 店長 yuka先生 ◆算命学カウンセリング◆ 白純(はくじゅん)先生 20分 1300円 吉祥陰陽院・斎州家4代目陰陽師 宗家 斎州望純先生に師事 算命学について 中国に発祥した干支暦をもとに、年と月と日の干支を出して、人の運命を占う中国占星術、中国陰陽五行を基本とした運命学。運命を切り開く方法を導いてくれる学問であり、性格、才能、結婚、仕事、親子関係、財運、健康運など人生のあらゆる出来事を分析することができます。 ◆ベビマ&まつげパーマ&フェイシャルエステ◆ あべワールド主催 安部亜由美先生 ◆ジェルネイル◆ YOKO NAIL店長 YOKO先生 10本単色カラー 3000円~ 所要時間は1~2時間程度です。 ご予約はお名前、ご連絡先、ご希望の講座をand_labo@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
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蓮見 舞日子

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