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★iina's cooking 夜クラス レポ★

3月の菜食料理夜クラス終了です(^-^)



春巻き、ソムタム、宝石サラダ、デザートローケーキどれも絶品でした♡



iina's cooking class、次回は5月予定です♪
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★ベーコン作りの会レポート★

今日のベーコン作りの会はスタッフによる試作会となりました(笑)

ちょっと人数の寂しいand laboチームですが、お味噌作りの方達と一緒に2週間塩漬け熟成した豚さんをせっせと燻します😁
ベーコンの材料には鹿児島のえこふぁーむさんの放牧豚を使用しています❤



綺麗なベーコンの出来上がり!



今日のメニューは春らしくセロリと菜の花のベーコンパスタ♪
ベーコンを味わうために調味料はガーリックと鷹の爪フレーバーオリーブオイルに塩胡椒のみのシンプルな味付けです(^-^)



ランチを挟んで、お隣のお味噌仕込みも佳境です。



番外編で簡易スモーカーとヒッコリーのおがくずを使った私物ベーコンです(笑)
こちらもまた本格的な味で美味しいです!

そして、ベーコンの会は3月8日(木)にキムチ作りとセットで追加開催が決定しました~☆
今回ご都合が合わなかった方ぜひどうぞ♪♪
 
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2011.11.23 ピラヨガ



癒し系ヴォイスで笑顔の爽やかなtomoe先生です
次回は12月8日(木)と14日(水)で年内は終了です  
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9月9日ラフターヨガWS&カフェ レポート

遅くなりましたが、ラフターレポートです。
今回も沢山笑いました(^^)
参加者の方はラフターヨガジャパンのリーダーさんが4名様と初参加のママさん達3名様にファシリテーターのお二人と主催側の2名で合計11人。
前回は夏休みということでちびっこがワイワイな賑やかなラフターでしたが、
今回は年齢層がぐっとあがった大人なラフターでした。リラクゼーションもしっかり深い所まで入れて終了後はスッキリ爽快!
ぜひこの感覚を皆さんにも味わっていただきたいです♪
スペシャルゲストにラフターヨガを日本に持ち込んだ田所メアリーさんも迎え、また一段とピースフルなWSとなりました(*^^*)

cafeの方はリーダーさん達が流れて下さり、
木漏れ日の入る広々集会室でのんびりお食事していただけて良かったです。
今回のハーブティーのメッセージは
「楽しく艶やかに、今の瞬間に集中してリラックスして」ということでピッタリの空間になったのではないかと思います☆

次回は、9月27日にベリーダンス、
10月5日にラフターヨガ、19日にラフターヨガのリーダーさんのシリウスさんによるヨガのクラスを予定しています。
cafeの方も5日、19日は新しく中国の歴史の深い占い算命学の先生をお招きしてますのでこちらもぜひご利用下さい(^^)  
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and_cafe open レポート

リトミックと同じく8月26日の12時より
初のテーブル講座型カフェを開きました♪

前日にハーブセラピストのジュンジュンさんよりブレンドしていただいた、この日のandcafeのためのハーブティーを無料ドリンクのメニューに加え、
沢山の居残りの子供達とともにお弁当をみんなで楽しく食べた後はタロット、バッチフラワーレメディー、まつパー&フェイシャルエステ
それぞれ思い思いに施術または説明を受けたりおしゃべりに花を咲かせたりで15時まで楽しく過ごしました(*^^*)

今回は私もタロットリーディングをしてもらい、拓海先生の的確なアドバイスに返す言葉もなく…で、私に課せられた孤独な時間を作るという重要課題について深く深く考えさせられるセッションでした(^_^;)

こちらは今回いただいたハーブティーのメッセージ、焦らずゆっくりゆっくりの言葉と共にこれからもじっくり時間をかけて向き合っていこうと思います。

なにはともあれ、初回を無事に終えることが出来てほっとしました。

次回9月9日も同内容にて引き続き12時~15時で
オープン予定です。内容もそれぞれこのお値段では講師の先生に申し訳ないほどお得な設定ですので、この機会にぜひぜひご利用下さい(^^)

ジュンジュンさんの下高井戸のサロン
ハーブヒーリングワンピュアもとてもオススメです☆
http://herbhealing.info/  
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各種予約制講座、施術

下記企画の受講や施術をご希望の方は個別にご相談下さい。 ◆バッチフラワーレメディーカウンセリング◆ Coco Style 店長 yuka先生 ◆算命学カウンセリング◆ 白純(はくじゅん)先生 20分 1300円 吉祥陰陽院・斎州家4代目陰陽師 宗家 斎州望純先生に師事 算命学について 中国に発祥した干支暦をもとに、年と月と日の干支を出して、人の運命を占う中国占星術、中国陰陽五行を基本とした運命学。運命を切り開く方法を導いてくれる学問であり、性格、才能、結婚、仕事、親子関係、財運、健康運など人生のあらゆる出来事を分析することができます。 ◆ベビマ&まつげパーマ&フェイシャルエステ◆ あべワールド主催 安部亜由美先生 ◆ジェルネイル◆ YOKO NAIL店長 YOKO先生 10本単色カラー 3000円~ 所要時間は1~2時間程度です。 ご予約はお名前、ご連絡先、ご希望の講座をand_labo@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
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蓮見 舞日子

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